individuelle Ernährung

 

 

“Ihr persönlicher Ernährungsplan lässt sich leicht und einfach umsetzen.”



Sie erhalten einen maßgeschneiderten Ernährungsplan mit Angabe der Nahrungsmittel, die optimal zu Ihrem Stoffwechsel und Hormonsystem passen.

 

gesund & aktiv ist keine Diät, sondern ein medizinisches Ernährungskonzept. Das Programm funktioniert in 3 Phasen.

  1. Vorbereitungsphase – der Körper wird schonend auf die einfache und leicht umsetzbare Ernährungsumstellung vorbereitet.
  2. Hauptphase – Ihr Körper stellt sich auf die gesunde Ernährungsweise ein, die Gewichtsabnahme beginnt. Achten Sie auf die sich ergebenden Veränderungen Ihres Gewichts und Ihres Wohlbefindens.
  3. Erhaltungsphase – sie beginnt, wenn Sie mit Ihrem neuen Gewicht und Befinden zufrieden sind. Sie erhalten eine zusätzliche Nahrungsmittelauswahlliste die Ihren bisherigen Warenkorb ergänzt. Diese Phase ist unbegrenzt. Alle jetzt aufgeführten Nahrungsmittel eignen sich für einen gesunden Stoffwechsel.

Während der gesamten Laufzeit des Ernährungsprogramms werden Sie von uns fachkundig beraten und begleitet. Wir stehen Ihnen zur Seite!

 

Ergebnisse, die Sie mit dem individuellen Ernährungsprogramm von gesund & aktiv erzielen können:

  • Medizinisch gesund abnehmen – durch die Umstellung auf die Nahrungsmittel, die Ihr Stoffwechsel optimal verarbeiten kann. Gewicht abnehmen ohne JoJo-Effekt.
  • Stabiles Wunschgewicht – da gesund & aktiv keine Diät mit rascher Gewichtsabnahme ist, wird es zu keiner schnellen Gewichtszunahme kommen, wenn die Grundregeln weiter beachtet werden.
  • Vitalität und Leistungsfähigkeit nehmen zu. Die Ernährungsumstellung steigert das Wohlbefinden von Körper und Psyche. Das führt zu einem gesunden und vitalen Aussehen, verbessert die Konzentration und führt zu mehr Ausgeglichenheit.
  • Schöne glatte Haut – durch die Zufuhr der richtigen Mineralien und Vitamine in den Nahrungsmitteln. 

                    Wahre Schönheit kommt von innen.

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